지식로그

[질문] 운동후 단당류탄수화물섭취를않하면 어떻게되나요?

조회수 209 | 2012.06.17 | 문서번호: 18903776
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.17

운동후 단당류탄수화물 글리코겐을 채워주지 않는다라면 근손실로 이어지고, 결국 근육량은 빠집니다 기초대사량이 낮아지게되죠

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 단당류탄수화물 음식의종류
[연관] 단당류탄수화물 종류에 딸기도 포함되나요?
[연관] 단당류탄수화물엔어떤것들이있나요?
[연관] 운동후단당류탄수화물과 단백질섭취를위해 바나나와삶은계란을 밤에먹는대살찜?빨리좀
[연관] 웨이트운동직후 단당류탄수화물 몇그램이나 섭취해야하나요?
[연관] *특운동후단당류탄수화물과단백질섭취를위해바나나와삶은계란을 반에먹는대살안찜?
[연관] 빵도다당류탄수화물인가요? 다당류탄수화물의종류좀..
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?