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[질문] 식사량을 반으로 줄이고 1시간씩 걸으면 한달에 몇KG을 뺄 수 있나요??

조회수 166 | 2008.01.05 | 문서번호: 1889250
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.05

한달에 5KG은 줄이실수 있을거에요..그러나 꾸준히 규칙적으로 운동 하시는것 잊지마시구요 줄넘기 다이어트는 어떠세요 손쉽게 할수도 있구요

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