2시간 이상이 효과적입니다 CLA먹는거보다는 밥외에는 과일 한두개정도.1시간 30분정도 걸어야 1끼식사분량이 빠진답니다 운동후 다리근육 꼭 풀어주시구요
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...