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[질문] 다이어트할때펌핏업으로빼고다빠지면근력운동하면안되요?꼭살뺄때근력하고유산소같이?

조회수 33 | 2012.03.23 | 문서번호: 18604047
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.23

많은 분들이 다이어트시 유산소 운동만 하시는데, 반드시 근력운동과 병행하셔야 합니다.

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