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[질문] 살뺄때근력운동도같이하면효과가다나타나나요 근력안하는게더좋나요 목적-살빼기

조회수 175 | 2007.07.22 | 문서번호: 429340
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.22

살뺄때는 모든 유산소운동가 같이 하셔야 살빼는데 도움이됩니다 걷기 30분이상하셔야 지방이타구여 근력운동을 많이하시면 아무래도 성장에 무리가갑니다

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