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[질문] 살뺄때근력운동뭘해야하나요 그리고줄넘기랑같이해야하나요??

조회수 31 | 2009.09.10 | 문서번호: 9630368
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.10

네 근육운동으로탄수화물을빼고 유산소운동으로 바로 하시면 지방을줄이는데 더 효과적이라고합니다,윗몸일으키기,팔굽혀펴기,아령 팔, 다리 근육운동이많습니다

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