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[질문] 밴치프래스 어깨 운동도 되나요?

조회수 27 | 2011.12.30 | 문서번호: 18217610
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.30

밴치프래스는 어깨와 팔운동입니다. 도움이 되시나 자세에 따라서 팔이 많이 아파질수 있다고 하니 트레이너에게 자세요청 해보세요.

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