호흡법올바른호흡법은근육을수축시킬때(Positive동작시)숨을내쉬고,근육을이완시킬때(Negative동작시)숨을들여마시는것입니다.벤치프레스:팔을폈을때숨을내쉬고
[무물보AI] 답변 로딩중...