지식로그

[질문] 하드한 근육운동후에 약간의 단백질을 섭취해도 근육이 크나요

조회수 43 | 2011.12.10 | 문서번호: 18126387
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.10

네,하루 뒤에 단백질을 섭취하셔도 무방하지만 근육을 더욱 강화하고 노화를 예방하고 싶으시다면 근육운동 후 바로 단백질 섭취하시는 것이 좋습니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 근육운동후 소량의 단백질을 섭취해도 근육이 크나요
[연관] 근육운동후 2시간후에 단백질섭취를 해도 근육이 잘크나요
[연관] 근육운동후 2시간후에 단백질을 섭취해도 돼나요
[연관] 근육운동후 30분이내에 단백질을 섭취해야 하나요
[연관] 근육운동후 탄수화물 지방 단백질 다 섭취해도되나요? 근육키우고 살찌려고요
[연관] 밤늦게 근육운동후 단백질보충 안하고 자면 근육이 잘 안생기나요
[연관] 하드한 근육운동을 하고 단백질섭취를 안하면 근육이 작이지거나 근육손실이 오나요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?