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[질문] 밤늦게 근육운동후 단백질보충 안하고 자면 근육이 잘 안생기나요

조회수 557 | 2010.12.05 | 문서번호: 15044402
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.05

근력운동후단백질보충안하고주무시면보충하고드실때보단근육이잘안생기죠.근데밤늦게운동을하시는거면오히려단백질보충은안하시는게몸엔더이롭습니다.

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