야식도 어떤 것이냐에 따라 다르겠죠.단백질 위주의 식품이라면 보충이 되겠습니다만,기름진 음식,짠 음식같은건 단백질 보충에 도움이 안됩니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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