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[질문] 운동할때유산소먼저?무산소먼저?

조회수 95 | 2011.12.07 | 문서번호: 18112986
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.07

답변 : 지방을 태우는데는 무산소운동을 먼저하고 다음에 유산소를 운동하는것이 매우 효과적입니다. 참고하시길바랍니다. 이상지식맨이었습니다.^^

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