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[질문] 하체비만세트먹으면서 무슨하체운동해야하나요? 무산소?유산소?

조회수 14 | 2011.11.21 | 문서번호: 18032197
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.21

지방을 태우는데는 무산소운동을 먼저하고 다음에 유산소를 운동하는것이 매우 효과적입니다. 참고하시길바랍니다. 이상지식맨이었습니다.^^

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