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[질문] 하체비만에게필요한유산소운동좀!!

조회수 28 | 2009.08.07 | 문서번호: 9200087
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.07

살 빠지는 순서는 보통 얼굴.가슴. 배.팔뚝.허벅지.종아리입니다.유산소운동을 하는것이 좋은데 뛰는것보다는 걷는것이 좋다고합니다.또한 수영도 좋다고하네요

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