유산소운동과 근육량은 큰관계가 없고,유산소운동시 지방이분해됩니다.무산소운동시 근육량은 증가하구요.이용해주셔서감사합니다^^*
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...