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[질문] 집에서팔굽혀펴기랑물구나무말고할수잇는열나는운동

조회수 11 | 2011.10.09 | 문서번호: 17748336
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.09

배에힘주면서숨을참을수있을때까지참고내으세요.산소를마시는시간이적어야한다고합니다.이것을반복해주시면순간적으로열이난다고합니다좋은하루되세요

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