[질문] 집에서간단히하는운동중에 가슴살빼는운동은 팔굽혀펴기말고 뭐가있나요?

팔꿈치 90도가 되게 팔을 벌린다. 2.팔꿈치의 움직임 없이 천천히 양팔을 모은다. 3.양쪽의 팔꿈치가 닫도록 노력한다. 4.15회 2세트 반복한다.등 입니다