일단어깨나팔(특히삼두근이나이두근쪽)쪽에는푸쉬업만한게없죠.푸쉬업은팔굽혀펴기를말합니다.이걸1세트2세트이렇게나눠서한번해보세요.이용해주셔서감사합니다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...