가장 대표적인 예로... '팔굽혀 펴기'가 있습니다^^ 근력운동도 됨과 동시에 어깨도 넒어진답니다 턱걸이도 굉장한 효과가있습니다~!
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...