팔을 어깨보다 약간 넓게 벌려서운동하실 경우엔 가슴근육 즉 흉근 부분을 단련하실 수있는데 거기서 더 넓게 벌리시면어깨쪽이 단련되면서 넓어지게 됩니다
[무물보AI] 답변 로딩중...