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[질문] *특 근력운동50분에유산소는몇분해야살이빠질까요? 유산소한시간이상하면안좋나요?

조회수 51 | 2011.10.06 | 문서번호: 17723259
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.06

보통 50분하면 윤사오운동도 50분씩 해주시는게 좋습니다 보통 유산소 운동후 근력운동을 합니다 ^^ 유산소운동을 많이하면할수록좋습니다^^

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