지식로그

[질문] 야자시간에 틈틈히할수있는 운동좀알려주세요

조회수 116 | 2011.10.06 | 문서번호: 17723054

전체 답변:
[지식맨]  2011.10.06

무릎을 가슴쪽으로 내렸다올렸다하는 시티드 니 레이즈 운동을 반복하세요.복근운동이라고합니다 쉬는시간에는 철봉에매달려 무릎을위로열랐다 내렸다하는운동



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.