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[질문] 운동도중이나운동직후물을바로먹으면살이찌나요?

조회수 20 | 2011.09.10 | 문서번호: 17545512
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.10

물은 칼로리가 0으로 운동중에 드셔도 해가안되구요 운동후약30분후수분섭취가적당하고 하지만 운동휴식중 심한갈증을시에는 소량의 물은 마시는게 필요하다네요

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