지식로그
오늘 스트레스 땜에 폭식했어요 유산소만하는게 나아요? 무산소유산소병행이나아요?

[질문] 오늘 스트레스 땜에 폭식했어요 유산소만하는게 나아요? 무산소유산소병행이나아요?

조회수 68 | 2011.08.27 | 문서번호: 17444305

전체 답변:
[지식맨]  2011.08.27

먼저 무산소운동후에 유산소운동을 해야됩니다. 무산소운동후에 바로유산소운동을 하면 근육을 슬림화 시켜줍니다



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.