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[질문] 줄넘기2000번이랑 런닝머신빨리걷기1시간 중에서어느게더살빼는데효과적일까요????

조회수 19 | 2011.08.22 | 문서번호: 17414648
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.22

우선 몇키로정도 되시는지 몸무게가 많이 나가면 많이나갈수록 칼로리소모가 더 크고요 보통사람은 100개=16kcal 라고합니다 2000개면 320kcal네요^^줄넘기추천

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