줄넘기 10분에 50칼로리가 소모되며10분에 500개정도를 할수있습니다1시간 걷기는사람에따라다르지만500~600칼로리가 소모됩니다줄넘기가 효과적일 수 있겠네요.
[무물보AI] 답변 로딩중...