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[질문] 삼십분 운동할때 많이 빠지는 유산소운동 몇가지만

조회수 53 | 2011.08.07 | 문서번호: 17294924
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.07

유산소운동이체지방을줄이는데좋습니다.에어로빅과,댄스,런닝,스쿼시,뛰기,줄넘기등이매우좋습니다.재미와운동을동시에하려면댄스와스쿼시가좋을것같습니다.

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