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[질문] 하루중 운동은 몇시쯤에 해야 가장 효과적인가요?

조회수 10 | 2011.07.28 | 문서번호: 17218353
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.28

다이어트를 위한 유산소운동은 공복때가 가장좋은데 아침 기상직후/ 밥먹고 2~3시간후 정도가 되겠습니다^^!

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