지식로그

[질문] 삼각근이두근삼두근효과적인아령운동법 아령은 6-8ㅋ로임

조회수 554 | 2011.06.26 | 문서번호: 16972463

전체 답변:
[지식맨]  2011.06.26

집에 아령이나 의자 2개를가져옵니다.양다리를 한쪽에올려놓고다른한쪽은 팔만올려둡니다 그리고 몸을아래로내립니다일자로접으셈몸을내려줄때팔을접으세요



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.