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[질문] 줄넘기가무산소운동인가요? 평소에할수있는운동중에무산소운동과유산소운동에는뭐가있

조회수 35 | 2011.06.19 | 문서번호: 16926676
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.19

줄넘기는천천히한개씩넘는거라면유산소운동이고무산소운동은역도,육상필드경기중투포환,원반,헤머던지기,트렉에서100미터달리기,유산소운동은워킹,조깅,사이클링

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