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[질문] 살뺄때 걷기운동 효과적으로 하는방법

조회수 31 | 2011.06.08 | 문서번호: 16842711
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.08

배근육을등방향당긴다음상체를약간앞쪽으로숙이고,팔을90도로구부린자세로힘차게흔들면서걷기를하세요.

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