줄넘기 2000개면 시간상 20분정도인데 낮에 데일리 30분이 더 효과가 좋다고 볼수 있습니다. 물론 줄넘기를 2000개가 아닌 30분으로 한다면 밤이 더 효과적
[무물보AI] 답변 로딩중...