지식로그

[질문] 줄넘기 10분하는것과 자전거운동30분하는것중 어떤것이더 살빼는것에효과적인가요

조회수 35 | 2011.01.24 | 문서번호: 15585825
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.24

60kg 기준으로 줄넘기 10분 105kcal 이구요 자전거30분은 252kcal 입니다. 자전거 30분이 더 효과적이네요

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 낮에데일리운동30분하는것과저녁에줄넘기2000개하는것어떤게더다이어트에효과적인가요
[연관] 싸이클 30분타는게날까요? 하늘자전거 30분하는것이 날까요?
[연관] 러닝머신30분하는것과 줄넘기1000번하는것중 살이더잘빠지는것은?
[연관] 30분빨리뛰는것과1시간30분빨리걷는것중어느것이더효과적인가요??
[연관] 그럼살을뺄때 줄넘기40분하는것은효과적인가요?
[연관] 자전거40분 근력운동30분 런닝머신40분 한달에 몇키로감량?
[연관] 글고 운동은 숀리8주다이어트로 근력운동30분 집에서탈수잇는자전거 유산소운동30분
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?