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[질문] 러닝머신30분하는것과 줄넘기1000번하는것중 살이더잘빠지는것은?

조회수 169 | 2008.08.23 | 문서번호: 4902291
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.23

물론 줄넘기 1000번 하는게 더 많이 빠집니다. 온몸을 이용하기 때문이구 러닝머신은 하체 운동만 집중됩니다.

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