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[질문] 운동후 몇시간후에 물을 많이 먹어도되나요?

조회수 42 | 2011.04.03 | 문서번호: 16273470
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.03

운동30분전에물을마시고운동중에도수시로충분한물섭취가도움운동중물을조금마시라는것은위에부담이주지않을정도면자주마시는것이좋고운동후충분히마시세요

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