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[질문] 운동중에물먹어도되나요?? 운동후에먹는거?

조회수 74 | 2010.10.30 | 문서번호: 14618524
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.30

물은 체내에 있는 노폐물을 땀으로분산시켜주는 효과가있기때문에운동할때에는 수분 섭취가 무척중요합니다운동 중간중간 물을 자주섭취하고운동후에도물섭취

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