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[질문] 운동할때 프로틴먹는거 운동전에먹는거에요 아님 운동후에먹는거에요?

조회수 216 | 2011.01.19 | 문서번호: 15536851
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.19

해당보충제마다하루적정섭취량이있습니다.그에따라드시면되구요.보통운동전엔드셔도되고안드셔도되지만운동후와자기전엔반드시드시는것이좋습니다^^

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