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[질문] 근육키우려고프로틴먹을때운동전에먹어야하나요운동후에먹어야하나요?

조회수 39 | 2010.06.18 | 문서번호: 13017916
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.18

운동 30분전쯤에 드시고 소화 조금 시키신후에 운동 시작하시는게 가장 바람직합니다

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