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[질문] 운동하기전에뭘먹어야하나요?아니면운동후에먹어야하나요?후에먹을려면뭘먹어야하나요

조회수 47 | 2010.01.03 | 문서번호: 11044692
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.03

밥먹은후에운동을하는것은좋지않습니다. 운동을하는도중에는소화기능이감소합니다. 아니면밥먹기전1시간정도좋아요

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