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[질문] 헬스운동끝난후에뭘먹어야하나요

조회수 45 | 2010.04.23 | 문서번호: 12374682
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.23

목적에따라다른데요.몸만드시는거면단백질위주의식품을섭취해주시면됩니다.대표적으로닭가슴살있고이외계란흰자,바나나,고구마,감자같은음식도좋습니다.

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