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[질문] 유산소운동을해도근육이생길수있나여?

조회수 22 | 2011.04.02 | 문서번호: 16269373
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.02

유산소 운동시에는 근육이 생기지 않습니다, 오히려 유산소 운동만 하게되면 근육과 지방 모두 빠져나가게 돼버릴 수가 이써여 근력운동도 같이하시는게^.^

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