지식로그

[질문] 줄넘기와헬스사이클중 어떤게 지방잘태우나요

조회수 88 | 2011.03.30 | 문서번호: 16243609

전체 답변:
[지식맨]  2011.03.30

줄넘기가 운동량이 더 많습니다. 그러나 줄넘기는 무리하게하면 무릎에 무리가갈수있으니 싸이클과 줄넘기를 번갈아가서하면 더 효과적입니다. 감사합니다.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.