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[질문] 줄넘기삼백개하면몇칼로리소모에용글고줄넘기람헬스사이클중에뭐가더다이어트효과적

조회수 175 | 2010.05.20 | 문서번호: 12674807
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.20

줄넘기는 갯수에따라 소모되는거보다 시간에 따라 소모되요.300개 10분에하시면 100칼로리소모됩니다.다이어트에는 줄넘기가 칼로리소모가 제일뛰어납니다

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