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[질문] 줄넘기운동 하루에 1시간하는것과30분씩2번하는것중 어느방법이 디이어트에더효과적인

조회수 81 | 2011.02.27 | 문서번호: 15955845
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.27

줄넘기는 20분이상해야 살이 빠집니다. 30분씩 2번하시는게 더 좋을것 같네요. 한번하는것 보다 여러번 하는게 더 좋습니다.

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