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[질문] 하루에2시간운동을할려는데1시간씩나눠서하루에2번하는것과한꺼번에2시간다하는것중에

조회수 327 | 2010.08.23 | 문서번호: 13825371
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.23

무엇때문에 운동을 하시는지는 모르겠으나 다이어트 기준 하루에 두시간씩 하신다면 아침 30분 점심 30분 저녁 1시간을 추천드립니다. 이용해 주셔서 고맙습니다

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