지식로그
다이어트 기구없이 하는 근력운동은?

[질문] 다이어트 기구없이 하는 근력운동은?

조회수 68 | 2011.02.15 | 문서번호: 15828757

전체 답변:
[지식맨]  2011.02.15

허리운동 죽은 듯 엎드려있다가 상체와 하체를 쭉 들어올려주세요.12회씩 3~4번 반복



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.