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[질문] 줄넘기운동방법

조회수 35 | 2011.02.12 | 문서번호: 15793318
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.12

줄넘기는30분~1시간정도하면효과가있습니다.줄넘기하면서틈틈히물마시면,운동효과가나타나지않습니다.무엇보다꾸준히하는게중요하겠죠 열심히하세요^^

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