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[질문] 빨리걷기랑달리기중에뭐가더체중감량에효과적인가요?

조회수 25 | 2011.02.10 | 문서번호: 15774288
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.10

빨리걷기가 더 좋은 효과를 가지고 있습니다^^ 지속적으로 움직이게 되어 칼로리를 더 많이 소모하게 돼고 뛰는거보다 더 무리가지않습니다^^

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