지식로그
빨리걷기와뛰기중뭐가더살빠져ㅋ?

[질문] 빨리걷기와뛰기중뭐가더살빠져ㅋ?

조회수 74 | 2008.12.19 | 문서번호: 6333724

전체 답변:
[지식맨]  2008.12.19

빨리걸으시는게좋습니다.매일5분정도빠르게걷다가3분정도천천히뛰는인터벌트레이닝을한시간정도반복하시면큰효과를보실수있습니다감사합니다^^



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.