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[질문] 다이어트중인데밥을먹고운동을해야하나요운동하고밥을먹어야하나요

조회수 36 | 2011.02.02 | 문서번호: 15686657
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.02

밥을먹고 1시간이나2시간후에 운동을하시는것이 좋습니다. 운동후에는 2시간3시간후에 식사하시구요.물론 저녁에는 드시면 안됩니다.

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